Alma de Bolonia

Una gran regalo para tu alma

 

Bienvenidos/as al Retiro “Encuentro para el alma en Bolonia”, una oportunidad para practicar yoga, silencio, estar en paz, en un entorno natural, en una de las playas más hermosas de España, diseñado específicamente para prácticas conscientes, con alimentación saludable y deliciosa. 

Nuestro equipo prepara cada año un programa rico en actividades conscientes a través de diferentes prácticas: Hatha, Vinyasa Kundalini y Nidra Yoga, meditación, pranayama, baños de sonido y senderismo consciente o baños de bosque. 

No hace falta tener experiencia previa en yoga. Es más, si es tu primera vez, será la manera perfecta de comenzar. Y si ya conoces el yoga, será una excelente forma de profundizar en tu práctica.  Con un programa muy completo, practicaremos diferentes tipos de yoga y meditaciones con adaptaciones para todos los niveles. También dispondrás de tiempo libre para relajarte en este entorno espectacular. 

Este retiro lo hacemos en colaboración con nuestra colega y amiga Cristina Capote, especializada en Yoga Vinyasa, fundadora de Namaskar Yoga y Pilates. 

El lugar :

La Semilla de Bolonia, Cádiz.

Alma de Bolonia

La Semilla de Bolonia es un proyecto de vida sencilla y autogestionada en el medio rural. Se encuentra en el interior del Parque Natural del Estrecho de Gibraltar, provincia de Cádiz.

Es un lugar mágico en medio de la naturaleza, con vistas a una de las playas más hermosas de Andalucía: Bolonia. Es un centro idílico de retiro, un espacio de reunión donde poder conectarse con el medio, con otras personas, y con nosotr@s mism@s.

Elegimos este lugar para este retiro para darnos la oportunidad de experimentar estar aún más cerca de la Naturaleza durante nuestras prácticas de yoga, medicación y conexión con nuestra alma. 

“La semilla nos ofrece un lugar para aprender e intercambiar, para nutrirse y descansar, para relajarse y meditar”

Conoce más sobre la Semilla a través de su web.

Actividades que realizaremos

Hemos preparado un programa integral con prácticas enfocadas a conectar con la Naturaleza externa e interna, para que puedas conectar con tu paz interior, tranquilidad y tu mejor estado de salud.

Se basa en la práctica de series de posturas (asanas) que se suceden de forma fluida a través de la respiración, con las que descubrirás una vigorosa manera de sanar y fortalecer tu cuerpo entero mientras te abres a tener un conocimiento más profundo de ti mismo/misma, aumentando la fuerza de voluntad y la confianza en ti y en tus capacidades.

Una disciplina física, mental y espiritual. Su práctica trabaja a nivel muy profundo estimulando el sistema glandular y el sistema nervioso, creando potentes cambios en nuestros cuerpos y mentes, así como generando nuevas conexiones neuronales en nuestro cerebro que nos permiten cambiar patrones de comportamiento y liberar nuestro más alto potencial. El resultado es una claridad cristalina en las percepciones, pensamientos e intuiciones. De ahí que se le llame a menudo el  “Yoga de la Consciencia”.

Uno de los métodos de yoga más difundidos en todo el mundo. Está caracterizado por una suave transición entre una asana (postura) y la siguiente.
El yoga nos enseña un enfoque holístico como camino hacia la salud física, mental y espiritual: el objetivo es un cuerpo sano, una mente equilibrada y la paz mental. Su práctica ayuda a calmar cuerpo y mente y aporta la fuerza interior.
Adaptaremos las clases a todos los niveles.

Una técnica renovadora en la que el sonido y la vibración se convierten en herramientas de sanación, rejuvenecimiento y transformación. Los instrumentos que usamos (gongs, cuencos, tambores…) facilitan un viaje entre estados de consciencia y una relajación profunda.

 

Caminaremos por la naturaleza con todos los sentidos, conectando con todo lo que nos rodea y cómo nos hace sentir. 

Durante el sendero se propondrán diferentes invitaciones para conectar con el lugar y prestar atención plena.

En nuestro cuerpo está presente la memoria de todo lo que vivimos. Hay emociones, vivencias, situaciones pasadas que no pudieron ser integradas y que de alguna forma, están en nosotros/as a un nivel profundo, no en la mente consciente. El Movimiento Liberador es una oportunidad de soltarnos y aligerarnos a través del baile y del movimiento libre. No está basado en una clase o en una técnica. Es la creación de un espacio de libertad y conciencia, en el que puedes expresarte a través del cuerpo y la danza con un hilo conductor: la música. No hay metas ni estructuras, haciendo de este espacio una gran fuente de creatividad.


Varias fechas:
Del 3 al 5 de junio 2022
y del 30 de septiembre al 2 de octubre 2022

Precio

Antes del 15 de MAYO 185€ TODO INCLUIDO

👉🏽 Pago después del 15 de mayo:
200€ por persona.

Para formalizar la RESERVA se requiere un anticipo de 50€.

 

INSCRÍBETE EN: lasemillabolonia@gmail.com




RESERVA O PIDE MÁS INFORMACIÓN
RELLENANDO ESTE FORMULARIO

Sevilla, España

Móvil: +34670560433 / +34625171466

info@descalzosalbosque.com

Acerca de Nosotros

Te acompañamos al descubrimiento de la Naturaleza y la conexión con tu Paz Interior a través de técnicas como baños de bosque, baños de sonido, yoga y más. 

Organizamos sesiones grupales e individuales. Diseñamos propuestas específicas según tus necesidades.

descalzos al bosque

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